Как справиться со слезами во время беременности

Содержание

Влияние истерик на беременность и плод

Как справиться со слезами во время беременности

Тысячи причин могут вызвать истерику у беременной женщины. Плохие взаимоотношения с мужем, со свекровью или проблемы на работе приводят будущую маму в расстроенные чувства. Даже не совсем солнечная погода или неудачный цвет обоев может лишить ее спокойствия. Как истерики влияют на беременность? Неужели у слишком нервных мам высок риск родить такого же неспокойного малыша?

Почему беременные настолько чувствительны

Всем известны перепады настроения у женщины во время вынашивания малыша. Муж беременной и все ее домашние окружение страдают от резких смен ее эмоционального фона. Минуту назад женщина радовалась жизни и вот она уже заливается слезами.

При этом причина не всегда понятна. Как объяснить такие метаморфозы? Будущая мама должна стараться контролировать свое эмоциональное состояние, так как стресс и слезы негативно сказываются на здоровье ребенка.

Причинами истерик у беременных могут быть:

  • Гормональные перестройки организма. Все тело приспосабливается для выполнения нужд не только самой его хозяйки, но и малыша, растущего в животике. Нагрузка на эндокринную систему удваивается, гормоны «бушуют», что сильно влияет на самочувствие женщины. Тошнота, головокружения, апатия, усталость, отечность приводят к тому, что у будущей мамы возникает угнетенное состояние. А там и до истерики при беременности недалеко.
  • Женщина боится ответственности. Такое часто отмечается у тех, кто впервые готовится стать мамой. Вчерашняя свободная девушка – сегодня без пяти минут мама. От таких мыслей ей становится не по себе, она переживает, что не справиться, боится новых ощущений. В этот период она остро нуждается в поддержке близких, их понимании и снисходительности.
  • Страх за малыша. Подобное чувство возникает и у тех мам, которые ждут ребенка не в первый раз. Переживания о том, правильно ли развивается малыш, будет ли он здоров, как пройдут роды просто изматывают женщину. Она с боязнью прислушивается к своему телу, воспринимая любой спазм за угрозу для плода.

Особенно опасен в плане истерик первый триместр беременности. Женщина постепенно привыкает к новому состоянию и нервно реагирует на любой раздражающий фактор.

Какие последствия у истерик во время беременности

Недаром будущих мам рекомендуется ограждать от негатива и потенциальных стрессов. И это не прихоть и просто традиция, а самая настоящая жизненная необходимость. Ведь формирующийся в лоне матери плод впитывает себя все, словно губка. Мама смеется – малыш тоже рад. Мама плачет – кроха огорчается и сжимается от страха. Чем опасны истерики при беременности:

  • Появление различных аномалий плода в процессе внутриутробного развития. Давно отмечено, что если мать во время беременности часто испытывала стресс, впадала в истерики, была слишком раздражительной и нервной, то рождения ребенка с болезнями сердечно-сосудистой системы или с болезнями СДВГ – это закономерность.
  • Преждевременные роды или выкидыш. Очень часто в сериалах и кино показывают ситуацию, когда беременная женщина теряет малыша или рожает раньше срока после какой-либо эмоциональной встряски. В этом случае киношники не преувеличивают влияние стресса на будущую маму. Любая негативная информация, ссоры, споры и выяснения отношений с беременной могут окончиться очень печально. В лучшем случае женщина родит раньше срока, а в худшем – вовсе потеряет ребенка.
  • Послеродовая депрессия. Слишком нервная беременность может стать причиной слишком нервного материнства. Женщина, находящаяся все девять месяцев в напряжении, вряд ли станет спокойней с рождением малыша. Депрессивное состояние необходимо распознать как можно раньше, чтобы оно не успело перерасти в серьезное психическое заболевание.

Не всегда результаты истерик при беременности выявляются сразу после рождения. Может пройти не один год, прежде чем выходят наружу негативные последствия. Ребенок трудно находит контакт с другими детьми, становится очень замкнутым и закрытым, а иногда – чрезмерно агрессивным из-за слишком частых истерик его матери в период беременности.

Опасность истерик по триместрам

  1. Первые три месяца формируются все органы крохи. Если женщина в это время слишком много волнуется, истерит и плачет, то плод не получает достаточное количество кислорода. Гормон стресса выделяется в кровь очень интенсивно, что негативно влияет на ткани зарождающегося малыша.

    Поэтому так важно в этот период оградить будущую маму от потенциально стрессовых ситуаций.

  2. Вторые три месяца беременности считается наименее стрессовыми. Гормоны уже не шалят так, как раньше, плод сформирован. В этот период женщина менее всего подвержена истерикам и нервным срывам.

  3. Последние месяцы беременности – это период подготовки к родам. Поэтому будущая мама очень волнуется и подвержена перепадам настроения. Живот становится все больше, женщине все труднее обслуживать себя в бытовых вопросах. Она чувствует себя беспомощной, слабой, беззащитной, что часто приводит к беспричинным истерикам и слезам.

    Будущая мама может упрекать близких в недостатке внимания, провоцировать конфликты и ссоры. Но стоит понимать, что истинными причинами такого поведения являются страх перед будущими родами и боязнь перемен.

Очень сильно в негативную сторону в этот период влияют на беременную любые плохие новости, душещипательные телепередачи, фильмы-ужасы.

Поэтому необходимо оградить ее от потока нежелательной информации, обеспечив покой и комфорт.

Спокойствие, только спокойствие: как взять себя в руки во время истерики

Если избежать истерики все же не удалось, тогда необходимо как можно быстрее ее остановить.  Когда эмоции накатывают с большой силой, следует воспользоваться дыхательными практикам.

Глубокий вдох и небольшая задержка дыхания позволят справиться с нахлынувшими негативными чувствами.

Если вдохнуть и выдохнуть глубоко пару раз, то можно побороть желание плакать, кричать и рыдать, так как в голове наступает «просветление».

Если выпить стакан холодной воды мелкими глотками, то можно быстро успокоиться. Во время стресса организм теряет большое количество жидкости. Ее восполнение помогает восстановить сердечный ритм.

Если смочить лицо и шею холодной водой, то можно быстро привести себя в чувства. После этого нужно постараться переключить свои мысли на что-нибудь другое, желательно более позитивное, чем то, что привело к возникновению истерики.

И снова стоит акцентировать внимание на поддержке близких. Ведь если они будут синхронно нервничать и впадать в отчаяние вместе с беременной, то это ни к чему хорошему не приведет.

Только спокойствие и терпение домашних позволят взять ситуацию под свой контроль.

Как избежать истерик

Профилактика проблем – это всегда лучший способ их избежать. На женских форумах можно найти сотни советов для беременных, направленных на сохранение их стабильного эмоционального состояния.

Ведь истерики во время беременности – это настоящий порочный круг. Сначала будущая мама плачет и нервничает, потом переживает, что таким образом навредила крохе.

И уже на этом фоне возникает следующая истерика со всеми вытекающими. И так без конца и края.

Чтобы не допускать этого, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Движение – это жизнь. Пусть это и банально, но все же актуально во все времена. Никто не говорит о забегах и марафонах – достаточно небольшого ежевечернего променада около дома.
  • Наслаждение беременностью. Это волшебное время. Ведь зарождается новая жизнь! Тошнота, отекшие ноги и изжога уже не кажутся катастрофой на фоне таких глобальных переживаний.
  • Позитив есть во всем! Необходимо просто его отыскать. Рекомендуется общаться в специальных группах для будущих мам, делиться впечатлениями, заряжаться положительными эмоциями.
  • Больше отдыха. На время беременности часть домашних дел можно делегировать свекрови, мужу, сестре. Полноценный отдых – это залог здоровья мамы и малыша.

Если у беременной женщины возникают страхи и сомнения, тогда ей просто необходимо поговорить об этом с кем-то. Лучше всего, если это будет профильный специалист. Но и подруга тоже подойдет.

Главное, чтобы будущая мама поняла, что желание расплакаться без причины – это нормально. Что истерики бывают у 96% беременных женщин.

Но если такие состояния появляются очень часто, тогда необходимо четко контролировать себя, чтобы не навредить малышу.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/vliyanie-isterik-na-beremennost-i-plod/

Как справиться с истерикой во время беременности? Причины появления и последствия истерики

Как справиться со слезами во время беременности

Истерика во время беременности преследуют почти всех женщин. К сожалению, гормональный фон девушек успокоить не так-то просто. Но каждой маме нужно научиться держать себя в руках, иначе ваш ребёнок может вырасти нездоровым.

Истерики у беременных всегда начинаются с плохих взаимоотношений с отцом ребёнка.

Помимо этого, на плохое настроение мамы может повлиять ход её нового положения, потому что вскоре жизнь молодых родителей очень сильно изменится. Не все мамы и папы готовы к этому.

Гинекологи утверждают, что мамины гормоны очень легко через плаценту попадают к малышу. Это значит, что ребёнок всегда подвержен тому состоянию, в котором пребывает его мама.

За эмоции в организме мамы отвечают нейрогормоны. Они имеют очень большое влияние на людей. Даже одна отрицательная мысль может повлиять на ваше состояние. Будьте осторожны в своих действиях и словах!

Что такое истерика во время беременности?

Истерика при беременности характеризуется чрезмерной раздражительностью женщины, криками, плачем и жестикуляцией рук. У представительниц слабого пола такие состояния могут наступать спонтанно часто. Никто не может доподлинно определить причину надвигающейся бури. Если женщина разошлась не на шутку, то успокаивать её уже бесполезно. Пока ей не станет легче, она будет продолжать кричать.

Женская истерика – это самое опасное оружие для мужчин. Они не понимают, почему их любимая накинулась с кулаками или сковородкой. Многие мужья пребывают в недоумении и стараются не перечить своей даме, но в случае с беременной женщиной необходимо принимать меры.

Истерическая беременность: причины

Истерика во время беременности никогда не начинается без причины. Огорчить будущую маму может любое обстоятельство: проблемы на работе, нехватка денег в семье, сильная усталость и т.д. Самые сильные истерики настигают мамочек на ранних сроках беременности.

Именно тогда женщины начинают чувствовать сильную тревогу за будущее своего ребёночка. Гинекологи довольно часто прибегают к гомеопатическим средствам, помогающим девушкам снять тревогу. Конечно, самостоятельно принимать препараты нельзя.

Чтобы вам их выписал врач, на это должны быть веские причины.

Психологи, выделили несколько поводов, которые приводят девушек в положении к сильной раздражительности:

  1. Скачки уровня гормонов. Это то состояние, когда хочется всего и сразу. Происходит смешение желаний, чувств, пристрастий. Такое состояние может наблюдаться во время беременности очень часто.
  2. Переживания за себя и малыша. Какой бы по счёту ни была беременность, а у женщины всегда будет сохраняться страх перед результатами анализов. Ведь хочется, чтобы роды прошли легко, а малыш родился сам.
  3. Страх настигающей ответственности. Чтобы ухаживать за ребёнком, требуется масса сил и времени. Не каждая мамочка это понимает. Более того, послеродовые депрессии могут сильно повлиять на здоровье младенца. А чтобы послеродовой депрессии не было, нельзя допускать истерики во время беременности.
  4. Во время ожидания ребёнка каждая женщина чувствует себя некрасивой и никому не нужной. Это не так. Во время беременности каждая мамочка расцветает, становится особенной. Но если беременную каждый день доводят унизительными словами, истерики не избежать.
  5. Проблемы дома или на работе тоже выводят из себя. Все члены семьи должны обращать внимание на то, как чувствует себя мамочка. Ведь ей ещё предстоят роды. Поэтому излишние волнения ей ни к чему.

Если вы очень переживаете за своё психическое состояние, запишитесь на приём к психологу. Пусть он вас поддерживает всю беременность.

Истерики и беременность: первые причины надвигающейся бури

Близкие члены семьи не всегда могут распознать предвестники истерики у беременных.

Если женщина до беременности была спокойной и немного замкнутой, то, возможно, что все 9 месяцев она проведёт в относительном эмоциональном благополучии.

Но более ли менее нормальное состояние беременной не значит, что женщине хорошо. Наоборот, внутренняя буря обязательно найдет выход, и тогда мамочка может сильно пострадать.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие состояния беременной:

  1. Постоянная апатия, вялость. Потеря интереса ко многим вещам.
  2. Резкая потеря аппетита. Женщина может даже сильно потерять в весе.
  3. Будущая мама становится тревожной, замкнутой.
  4. Возможны жалобы от беременной на учащённый пульс.

Все эти признаки могут говорить о надвигающейся истерии. Чаще всего в домашних условиях не удаётся помочь близким людям. Поэтому визиты к врачам должны стать частью беременной жизни для будущей мамы.

Истерика во время беременности: гормоны стресса

Истерика, начнись она у обычного человека или во время беременности, имеет своих агентов – гормонов. В природе их существует несколько: пролактин, адреналин, кортизол.

Пролактин выделяется даже при малейшем стрессе. Любые переживания вызывают цепочку биохимических процессов, которые должны справиться с возникшей ситуацией. За выработку пролактина отвечает эндокринная система.

Сам по себе этот гормон очень важен для беременной женщины. Он поддерживает нормальный обмен веществ, позволяет девушке забеременеть.

Если его уровень будет повышен, то у будущей мамы могут возникнуть проблемы, которые напрямую связаны с её женским здоровьем.

Кортизол отвечает за уровень сахара и глюкозы. При постоянных истериках и стрессе этот гормон в крови начинает расти, из-за чего может подниматься давление, снижаться иммунитет и набираться вес. Ведь именно из-за кортизола женщина, испытывающая стресс, начинает есть много сладкого.

Адреналин больше интересует спортсменов, так как именно он помогает им держать себя в форме. У беременной он может выделяться при страхе и гневе. Его большое количество разрушительно влияет на организм мамы, поэтому лучше держать себя в руках.

Истерика при беременности: последствия для матери и плода

Любая истерика во время беременности имеет свои ужасные последствия. Когда выделяется огромное количество гормонов в кровь, начинаются разного рода разрушения костных тканей и различных систем. Для малыша последствия могут быть ещё более страшными:

  1. При постоянных истериках ребёнок в утробе может подвергнуться выкидышу. Из-за резкого выброса гормонов стенки матки могут приходить в сильный тонус.
  2. После родов истерики могут перелиться в депрессию. Её-то и надо опасаться. Потому что рождённый младенец нуждается в особенной защите. А если мама будет хандрить, она не сможет полноценно отдаваться малышу.
  3. Дети истеричных беременных почти всегда рождаются с внутриутробными аномалиями. Только представьте, что ваш здоровый ребёнок рождается не со всеми пальчиками или без ресниц.

Помните, что истерики во время беременности устранить можно, а вот их последствия не исправишь ничем.

Как справиться с истерикой во время беременности

Находясь под вечным гнётом своих эмоций, очень трудно себя удержать от гнева. Однако мамы должны знать, как справиться с истериками во время беременности.

В первую очередь, вы должны понять, что всё зависит только от вас. Ни муж, ни мама с папой вас не развеселят и не успокоят, если вы не готовы к этому.

Вставайте по утрам с хорошим настроением, меньше планируйте дел с вечера. Больше гуляйте и заряжайте себя положительными эмоциями. Подготовьте для себя список комедий и добрых мультфильмов и наслаждайтесь увиденным.

Приготовьте всё для родов и для ребёнка. Если вы любите возиться с детишками, то вы можете готовить своими руками развивающие игры, закупать нужные книжки, мебель. Окунитесь в мир семьи, пребывайте в любви к своему будущему малышу.

Если же у вас большие проблемы в семье, старайтесь провести свою беременность с теми членами семьи, которые приносят вам меньше ущерба.

Например, если ваш муж или жених ещё не готовы к появлению ребёнка, его раздражают ваши походы в женские консультации, расстаньтесь на время. Погостите у родителей, сестёр, подруг.

Помните, что мужчины могут меняться, а ребёнок у вас только один. Не рискуйте его здоровьем.

Истерика и беременность: советы психолога

Для женщины и её членов семьи придётся приложить много усилий для того, чтобы истерика во время беременности не посещала маму долгое время.

Психологи дают несколько советов родственникам беременной, чтобы они понимали, что нужно делать, а чего не стоит:

  1. Помните, что истерика любит зрителей. Поэтому игнорирование такого поведения беременной – самый лучший выход из ситуации.
  2. Если в семье уже есть дети, а мама всё не успокаивается, отведите детей в другую комнату, а сами постарайтесь привести в чувство разбушевавшуюся женщину пощёчиной или стаканом воды.
  3. После истерики даёте беременной выпить много жидкости и уложите её спать. Если такие состояния повторяются довольно часто, покажите женщину психологу.

Для будущих мамочек есть тоже несколько советов, которые помогут убрать истерики во время беременности и не дать её последствиям атаковать женский организм:

  1. Начните своё успокоение с физкультуры. Если она вам разрешена, обязательно идите в спортзал. Возможно, что в этой затее вас поддержит ваш муж.
  2. Научитесь правильно дышать. Сядьте на диван, положите руку на живот и медленно дышите животом. Таким упражнением вы насыщаете свои сосуды кислородом. К тому же через пять минут такого дыхания вы почувствуете лёгкость и расслабление.
  3. Пусть близкие люди сделают вам массаж. Попросите об этом свою вторую половинку. Время, проведённое со своим любимым, обязательно подействует положительно.
  4. Постигните тайны ароматерапии. Научитесь выбирать из всех запахов только те, которые положительно влияют на ваше самочувствие и сознание.

Как справиться с истерикой при беременности с помощью физкультуры

Проблемы на работе и двойки детей вывели вас из себя? Сделайте глубокий вдох и изучите следующие упражнения, которые помогут вам избавиться от истерики:

  1. Медленно делайте вдохи, подняв руки в стороны. На выдохе руки опустите.
  2. Сядьте в позу лотоса. Медленно растягивайте бока, покачиваясь из одной стороны в другую.
  3. Встаньте ровно. Ноги зафиксируйте на ширине плеч. На вдохе поднимайте плечи и запрокидывайте голову назад. На выдохе аккуратно возвращайтесь в своё исходное положение.
  4. Подготовьте левую руку и растопырьте на ней пальцы. Большим пальцем правой руки при вдохе нажимайте на точку в центре левой ладони. Делать это упражнение нужно по пять раз для каждой руки.
  5. Попробуйте в течение нескольких минут катать в руках шарики или орехи. Это очень успокаивает.
  6. Сядьте поудобнее. Закройте глаза и делайте вдох. На вдохе зажимайте пальцы в кулак. На выдохе сильно раскрывайте пальцы рук.

Такие упражнения следует делать дважды в день. Если вы чувствуете, что сейчас на вас нахлынут неприятные эмоции, начните считать до 10. Не бойтесь своей истеричности, учитесь ею управлять.

Истерическая беременность – это повод для ароматерапии

Истерика во время беременности заставляет понервничать не только маму, но и окружающих её людей. На помощь в успокоении нервов может прийти ароматерапия. Если вы знаете, что у вас нет аллергии на различные ароматы, то смело можете пользоваться приведёнными ниже советами.

Выбор масел не должен вызывать у вас недоумения. Почти все масла обладают расслабляющим и общеукрепляющим действием, так что выбирайте то, которое для вас наиболее приятно.

Начнём с масла апельсина. Чем же оно полезно? Оказывается, что его ароматы повышают иммунитет, улучшают кровообращение и поднимают настроение. Добавляйте несколько капель апельсинового масла в ванную, сделайте из него и оливкового масла основу для массажа.

Герань помимо общих полезных свойств обладает обезболивающим эффектом. Поэтому, если у вас есть раны на коже, герань поможет их вылечить. Добавьте 3 капли масла герани в свои любимые крема и наслаждайтесь его эффектом.

Истерика во время беременности сойдёт на нет, если вы будете использовать масло грейпфрута. Осторожно! Он снижает аппетит. Это поможет тем беременным, которые не могут контролировать свой рацион. Добавьте 4 капли в аромакурительницу или сделайте из него масло для расслабляющего массажа.

Истерика во время беременности имеет страшные последствия. Дети могут рождаться с большими родимыми пятнами, которые покрывают почти всё тело. Учитесь управлять своими эмоциями, запишитесь на тренинги или же просите своих близких вам помочь.

Источник: https://SkoroRody.ru/poleznoe/isterika-vo-vremya-beremennosti.html

ИсИстерики,нервы и сильные стрессы и беременность!

Как справиться со слезами во время беременности

43 ответа

Последний — 02 марта, 23:40 Перейти

yana

я в той же ситуации, неделя ссор мриводит к мьЁсли сьелать аборт, чтобьЁ не навредить ребенку постоянньЁми стрессами с мужем, все время хочетьсямлакать и орать, завтра хочу оюратится к врачу, может припишеь что нибудь, чтобьЁ учпркоиттся…

Настя

Ой девочки …. у меня тоже кошмар ! Жила с мужем 8 лет , хотела детей , а муж не хотел . Потом через 8 лет он мне изменил , я простила , он сразу захотел ребенка . Побежал к врачу , а у него бесплодие .. … Я на нервах и из за измены и из за этого , а мне уже 31 год . Короче , я не выдержала и ушла от него .

Встретила парня другого , начала с ним жить . Через 4 месяца , я забеременела !!!! Урааа!!! И тут начался пи….. .. Он начал гулять , оскорблять ,руки поднимать , таскать за волосы по всему дому , унижать !! Три месяца была угроза постоянная , я в истериках …

сейчас уже 5 месяцев , а он продолжает так себя вести , у меня постоянно тонус , шейка матки укорачивается … а я рыдаю из за этой ***** … Хочу уйти , а он держит ! Уже муж бывший просит вернуться, и говорит усыновит … и вот я по сей день в истериках , даже сегодня … Он для меня ничего не делает ..

ни кушать не приготовит , когда мне плохо , денег не дает , одежда вся маленькая , а он не дает деньги на новую ((((( Дома ничего не делает …приходит в 11 ночи с работы , я нахожу переписки с девочками … короче кошмар !! Просто ад …. И вот я боюсь … за моего малышу …

пытаюсь сдержаться не нервничать , но вы сами понимаете .. что мы не железные , тем более в этот период .. когда гармоны играют …. ((((((((

Таня

Ваши стрессы как-нибудь отразились на малыше?

Гость

[attention type=yellow]
я во время беременности дура была, из-за мужа себе нервы все повыматывала, все говорили – саоме главное чтобы ребеночек здоровый был, да плюнь ты, не расстраивайся, о ребенке подумай, а я из-за мужика все нервничала, собачилась с ним. В итоге на 6 месяце после очережного конфликта у меня на улице прямо схватки начались, я где шла там и села.
[/attention]

Слаба Богу, доносила, но ребенок родился нервный, он вроде-спокойный, но во сне очень часто просыпается от крика, плачет так, что мне дурно и страшно делается, это не просто детский плач, это страшный крик человека. который вдруг что-то узнал.Может заплакать даже на “кряк” самой обычной игрушки-утки.Знаете. как жалко его? Самое смешное.

что после рождения с мужем отношения выправились, никаких конфликтов, в доме тишина и благодать, а ребенок пугливый и нервный. Я сейчас думаю, господи, зачем вообще даже думала о муже и его можетне самомо лучшем поведении тогда, надо было просто махнуть рукой. и думать о том. что главное, а главное – это здоровый и жизнерадостный ребенок.

Жаль, что понимаешь это поздно.

Настя

Ой девочки …. у меня тоже кошмар ! Жила с мужем 8 лет , хотела детей , а муж не хотел . Потом через 8 лет он мне изменил , я простила , он сразу захотел ребенка . Побежал к врачу , а у него бесплодие .. … Я на нервах и из за измены и из за этого , а мне уже 31 год . Короче , я не выдержала и ушла от него .

Встретила парня другого , начала с ним жить . Через 4 месяца , я забеременела !!!! Урааа!!! И тут начался пи….. .. Он начал гулять , оскорблять ,руки поднимать , таскать за волосы по всему дому , унижать !! Три месяца была угроза постоянная , я в истериках …

сейчас уже 5 месяцев , а он продолжает так себя вести , у меня постоянно тонус , шейка матки укорачивается … а я рыдаю из за этой ***** … Хочу уйти , а он держит ! Уже муж бывший просит вернуться, и говорит усыновит … и вот я по сей день в истериках , даже сегодня … Он для меня ничего не делает ..

ни кушать не приготовит , когда мне плохо , денег не дает , одежда вся маленькая , а он не дает деньги на новую ((((( Дома ничего не делает …приходит в 11 ночи с работы , я нахожу переписки с девочками … короче кошмар !! Просто ад …. И вот я боюсь … за моего малышу …

пытаюсь сдержаться не нервничать , но вы сами понимаете .. что мы не железные , тем более в этот период .. когда гармоны играют …. ((((((((

рада

как ни печально..но правда, козлов много среди них!

Гость

[attention type=yellow]
я во время беременности дура была, из-за мужа себе нервы все повыматывала, все говорили – саоме главное чтобы ребеночек здоровый был, да плюнь ты, не расстраивайся, о ребенке подумай, а я из-за мужика все нервничала, собачилась с ним. В итоге на 6 месяце после очережного конфликта у меня на улице прямо схватки начались, я где шла там и села.
[/attention]

Слаба Богу, доносила, но ребенок родился нервный, он вроде-спокойный, но во сне очень часто просыпается от крика, плачет так, что мне дурно и страшно делается, это не просто детский плач, это страшный крик человека. который вдруг что-то узнал.Может заплакать даже на “кряк” самой обычной игрушки-утки.Знаете. как жалко его? Самое смешное.

что после рождения с мужем отношения выправились, никаких конфликтов, в доме тишина и благодать, а ребенок пугливый и нервный. Я сейчас думаю, господи, зачем вообще даже думала о муже и его можетне самомо лучшем поведении тогда, надо было просто махнуть рукой. и думать о том. что главное, а главное – это здоровый и жизнерадостный ребенок.

Жаль, что понимаешь это поздно.

Настя

Ой девочки …. у меня тоже кошмар ! Жила с мужем 8 лет , хотела детей , а муж не хотел . Потом через 8 лет он мне изменил , я простила , он сразу захотел ребенка . Побежал к врачу , а у него бесплодие .. … Я на нервах и из за измены и из за этого , а мне уже 31 год . Короче , я не выдержала и ушла от него .

Встретила парня другого , начала с ним жить . Через 4 месяца , я забеременела !!!! Урааа!!! И тут начался пи….. .. Он начал гулять , оскорблять ,руки поднимать , таскать за волосы по всему дому , унижать !! Три месяца была угроза постоянная , я в истериках …

сейчас уже 5 месяцев , а он продолжает так себя вести , у меня постоянно тонус , шейка матки укорачивается … а я рыдаю из за этой ***** … Хочу уйти , а он держит ! Уже муж бывший просит вернуться, и говорит усыновит … и вот я по сей день в истериках , даже сегодня … Он для меня ничего не делает ..

ни кушать не приготовит , когда мне плохо , денег не дает , одежда вся маленькая , а он не дает деньги на новую ((((( Дома ничего не делает …приходит в 11 ночи с работы , я нахожу переписки с девочками … короче кошмар !! Просто ад …. И вот я боюсь … за моего малышу …

пытаюсь сдержаться не нервничать , но вы сами понимаете .. что мы не железные , тем более в этот период .. когда гармоны играют …. ((((((((

гостья

а я и сейчас плачу…все 21 неделю…каждый день, и на свое 30 летие тоже плакала, из-за мужа…работать не хочет, зато я пашу как лошадь, сама себе все покупаю, живу в собственной квартире, полностью обставленной…а он…он даже на 30 лет мне ничего не подарил…а как все красиво начиналось…доводит, ***, до ужаса…

все время на угрозе выкидыша, а ему пофиг…просит потом прощения, но каждый раз опять тоже самое…и зачем о мне нужен со своими родственниками такой придурошный?(((такой ведь и бросить может на произвол судьбы, и не поможет ничем…сколько раз было так, что уходил, а я со своим животом оставалась наедине со слезами…

как же больно…сил уже нет…я конечно понимаю, что для ребенка это оочень плохо…но пока не могу решение принять, нужен ли такой, сил даж на это нет…лежу, плачу, живот все время болит, а он только жрет и спит, и каждый день скандалит…

хочется семью как у всех, но наверно не судьба мне иметь нормальную семью и любящего мужа…

Гость

Беременна сейчас вторым ребёнком.Бывший муж живет со мной,выгнать не могу в силу законов.Так бы давно вылетел.Доводит до слез обижает запугивает.Помогите

Источник: https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4106692/

Как справиться с плаксивостью во время беременности

Как справиться со слезами во время беременности

Довольно частой проблемой при беременности становится повышенная плаксивость. Из-за этого женщина и еще не родившийся малыш подвергаются стрессу. Девушка заранее начинает переживать, осознавая о том, какая ответственность теперь на нее возлагается.

При этом наблюдается повышенная плаксивость при беременности. Она волнуется обо всем на свете, о том: как пройдут роды, как она может поправиться, на кого будет похож малыш, как ей придется поменять свой образ жизни.

Все эти мысли вызывают плаксивость и раздражительность при беременности.

Ожидание малыша это самый волшебный период жизни для каждой женщины, но он может быть омрачен неприятными факторами. Один из них — плаксивое состояние при беременности. При беременности женщина может испытывать обостренную раздражительность, бессонницу, агрессию, неожиданные перепады в настроении, плаксивость.

Повышенная плаксивость: почему это происходит?

После зачатия ребенка организм девушки подготавливается к вынашиванию крохи, происходит резкий выброс прогестерона. Это означает, что чаще всего обостренная плаксивость при беременности возникает на фоне «игры гормонов». Плаксивость на ранних или поздних сроках беременности появляется из-за неподготовленности организма к происходящим переменам.

У беременной появляются претензии к своему внешнему виду, обвинения мужа и близких в недостатке внимания, переживания о вынашивании малыша. И она начинает плакать при беременности.

Конечно, женщина не виновата в том, что она находится в таком состоянии. И при беременности ей не понятно, почему хочется плакать. Но оставлять это без внимания нельзя.

В противном случае это может привести к негативным результатам. У женщины возникнет затяжная депрессия, что отрицательно отразится на здоровье еще не рожденного ребенка.

Нужно найти причины плаксивости во время беременности и попытаться от нее избавиться.

Изменившаяся внешность

Не нужно заострять внимание на своей внешности, все беременные набирают лишние килограммы. Из-за этого комплекса при беременности появляется плаксивость и раздражительность.

Сейчас вашей задачей является вынашивание здорового младенца. Конечно, запускать себя нельзя. Нужно, как и прежде, следить за своим внешним видом, придерживаться рекомендуемой диете, заниматься спортом, ухаживать за лицом.

Носить только красивую одежду для беременных.

Одна мысль о том, что после родов женщина может стать толстой, ее грудь обвиснет, появятся растяжки, может вызвать у беременной неконтролируемую бурю эмоций. И у беременной может возникнуть плаксивое состояние.

Всего этого можно избежать путем правильного ежедневного ухода за своей внешностью.

Правильно подобранное белье и специальные упражнения предотвратят обвисание груди, а с лишними килограммами лучше бороться при помощи ежедневных прогулок на свежем воздухе.

Нехватка внимания

Муж постоянно работает, у лучших подруг свои проблемы, а с мамой вы перестали находить общий язык… В данной ситуации кажется что весь мир настроен против вас. При беременности постоянно хочется плакать из-за обостренного чувства одиночества.

В период беременности у женщины появляется много свободного времени, не нужно тратить его попусту. Как не плакать во время беременности? Для этого займитесь тем, о чем вы давно мечтали, но не могли выделить время на это. Может быть, это вязание или изучение иностранного языка, а возможно вы просто любите читать.

Иногда при беременности хочется плакать, становится одиноко, скучно сидеть дома. В таком случае можно посетить выставку или сходить в кино. Кстати, многие женщины в положении не хотят ходить на курсы для беременных.

А зря, здесь вы можете завести новые знакомства. И ваши интересы с другими беременными могут совпадать. Таким образом, вы найдете людей, которые будут понимать вас. И плаксивость при беременности пройдет навсегда.

Излишнее волнение за малыша

О том, правильно ли развивается ребенок в утробе и как пройдут роды переживает каждая мамочка. Для того чтоб избавиться от подобных переживаний, необходимо придерживаться здорового образа жизни: 

  • питайтесь полноценно
  • занимайтесь спортом
  • регулярно посещайте своего врача и придерживайтесь его рекомендациям

А также повышенная нервозность может возникать на фоне неуверенности в завтрашнем дне. В случае если период беременности проходит с осложнениями или существуют жизненные обстоятельства, которые вызывают беспокойство у будущей роженицы. Женщина может волноваться о материальном положении семьи, об отношении будущего папы к ребенку.

Физически неприятные ощущения тоже могут быть причиной к чрезмерному волнению. Особенно они усиливаются, когда момент родов почти приблизился.

Из-за того, что матка растягивается, она оказывает давление на соседние органы. Вследствие чего, повышается нагрузка на позвоночник и ноги. Беременной становится сложно передвигаться и совершать обычные действия.

В таком случае женщина чувствует себя беспомощной.

К чему может привести плаксивость при беременности?

Что такое преэмплаксия у беременных? На втором или третьем триместре беременности может возникнуть тяжелый токсикоз — преэмплаксия у беременных.

Обычно оно сопровождается повышенным артериальным давлением, расстройствами нервной системы и отеками. Такая патология чаще встречается у впервые забеременевших или после 40 лет.

Этот недуг может поставить под угрозу жизнь и здоровье мамы и ребенка.

Ученые еще не выяснили точной причины развития этого заболевания. Но предположительно считается, что толчком к ее развитию может быть:

  • неправильное питание
  • лишний вес
  • недостаточный кровоток в матк
  • обостренное плаксивое настроение при беременности

Некоторые специалисты считают, что преэмплаксия у беременных проявляется из-за генетической патологии. Это происходит вследствие того, что организм женщины не успевает адаптироваться к изменениям, происходящим во время беременности.

Стимуляция тонуса сосудов нарушается из-за неправильной выработки гормонов. Наблюдается изменение состава крови и спазмы сосудистой стенки.

Преэмплаксия беременной может привести к тяжелым последствиям, а в некоторых случаях и к инвалидности или летальному исходу.

Признаки

Основные симптомы:

  • Резкая прибавка в весе, в особенности, если это сопровождается высоким давлением и отеками.
  • Головная боль, кружение головы, приливы крови к лицу. Как правило, одновременно с этими симптомами наблюдается повышение белка в моче и значительных оттеков.
  • Повторяющаяся тошнота и рвота.
  • Уменьшение количества мочи или ее потемнение.
  • Когда плаксивое состояние при беременности.
  • Слабость и сильная сонливость или бессонница.

Если лечение начато с опозданием, то наблюдаются значительные изменения в анализах крови. Возможен риск снижения уровня тромбоцитов, повышенный показатель ферментов печени и гемолиз.

Если вышеперечисленные изменения имеют место быть, то возникает потребность к проведению экстренной операции кесарева сечения.

Диагностика

Чтоб выявить преэмплаксию на ранней стадии, рекомендуется проходить регулярные обследования у своего специалиста.

Лечение

Если недуг выявлен на ранней стадии, то беременную наблюдают амбулаторно. Но при более запущенном состоянии рекомендуется стационарное наблюдение. Обычно прописывается:

  • постельный режим
  • бессолевая диета
  • исключение из рациона жиров
  • ограничение потребления жидкости

Из лекарственных средств: гипотензивные, сосудорасширяющие и психотропные препараты. В случае если лечение не помогает, беременность прерывается путем операции или стимуляции родов.

Плаксивость при беременности на ранних сроках позади, но очередным испытанием роженицы являются роды. Из-за измученности родами и самой беременностью ощутить радость материнства не всегда получается. Она может долго оставаться в состоянии подавления, при этом сохраняется и плаксивое настроение после родов.

Бывают случаи, когда «новоиспеченная» мамочка после родов отвергает своего малыша. Это происходит в тяжелых случаях послеродовой депрессии. Иногда такое отклонение приходится лечить на протяжении нескольких месяцев.

Что делать мужу при плаксивости беременной жены?

Не знаете как избавиться от плаксивости во время беременности? Из повседневной жизни беременной нужно удалить все раздражающие ее факторы.

Если возникают конфликты со свекровью или мамой, то лучшим решением будет временный разъезд. Беременную можно отправить в санаторий для будущих мам.

Или же купить путевку, поехать вместе с мужем отдыхать поближе к морю. Таким способом можно избавиться от нарастающих конфликтов.

Если возможность куда-либо поехать и разъехаться нет, нужно попытаться ограничить конфликтное общение. В домашней обстановке беременная должна чувствовать себя комфортно и иметь возможность нормально расслабиться, избавиться от негативных мыслей. Так как, если часто хочется плакать при беременности, это может привести к проблемам со здоровьем.

Весь срок беременности — это особый период как для женщины, так и для ее родных. Это счастливое и радостное время, когда все члены семьи ожидают появления малыша.

Часто в этот период у женщин возникают проблемы со здоровьем и плаксивость при беременности. Именно сейчас муж должен проявить всю свою любовь, ласку и заботу.

Следует помнить, что чаще всего хочется плакать на ранних сроках беременности.

Так как ваша супруга теперь отвечает одновременно за две жизни, вы должны быть опорой и помощником во всех делах. Не давайте ей носить тяжести, занимайтесь закупкой продуктов самостоятельно.

Последние месяцы беременности нужно быть вдвойне осторожными. И практически всю домашнюю работу мужчина должен взять на себя. Следите за тем, чтоб ваша половинка выполняла все рекомендации врача.

Из-за неустойчивого настроения она может отказываться от них.

Мужчина должен понимать, что при беременности женщине нельзя много плакать. Он должен делать все возможное, чтоб у его половинки было хорошее настроение.

Женщина, находящаяся в положении по-особенному чувствительна к романтике и красивым вещам. Постарайтесь дарить ей цветы и какие-то приятные безделушки как можно чаще.

Устраивайте своей любимой совместно проведенные вечера, прогулке на свежем воздухе, просмотры новых фильмов. Окружите ее теплом и заботой.

Иногда бывает, что женщина недовольна от чрезмерной опеки со стороны близких людей или недостатком внимания. Здесь невозможно дать единой рекомендации для всех случаев. Мужчина должен ориентироваться на свою супругу. А ее настроение может меняться чуть ли не каждую минуту. Плаксивость при беременности может резко меняться на хорошее настроение.

Врачами давно доказано, что еще не родившийся малыш все чувствует и слышит. Поэтому вы должны уделять внимание не только жене, но и малышу, так он будет привыкать к участию папы в его воспитании. А вашей половинке будет очень приятно оттого, что вы заботитесь о них обоих. Говорите супруге комплименты.

Часто беременные чувствуют себя неуверенно, опасаясь возможных соперниц, от этого возникает повышенная плаксивость.

В период беременности старайтесь не опаздывать с работы и не давайте повода для ревности.

Из-за гормональных изменений беременная не всегда может себя контролировать, ей может казаться, что у вас есть кто-то на стороне. Что может привести к особой раздражительности и затяжной депрессии.

Не отказывайтесь от секса с беременной женой даже на последних месяцах беременности, если нет противопоказаний от врача. Ваша избранница будет чувствовать, что вы все так же хотите близости, и будет спокойна за ваши отношения.

Бывают случаи, когда при беременности хочется плакать постоянно. Не заостряйте внимание на провокации и истерики беременной, не злитесь на нее.

Соблюдайте равновесие в общении с ней, просто развейте все ее страхи. Говорите спокойно, никогда не повышайте тон на любимую.

В независимости от того, смеется жена или плачет, просто обнимите ее и скажите о том, что сильно любите ее.

Как справиться с плаксивостью во время беременности?

Купите своей жене домашнего питомца. В ваше отсутствие она будет занята заботой о нем, поэтому ей будет не до депрессивного состояния.

В моменты, если хочется плакать при беременности, нужно вспомнить о хороших моментах в жизни. Хорошо отвлекает от плаксивого состояния просмотр интересного фильма или мультика. Некоторые находят свое успокоение в выпитой чашечке кофе или шоколада. Или же просто объятий любимого человека.

Нужно помнить о главном, малышу жизненно необходим ваш позитивный настрой на протяжении всего периода беременности. Вышеприведенными методами вы с легкостью поборите плаксивость при беременности.

Источник: https://salid.ru/journal/kak-spravitsya-s-plaksivostyu-vo-vremya-beremennosti

Истерика при беременности: последствия, на ранних и поздних сроках, чем опасна

Как справиться со слезами во время беременности

Женщина, вынашивающая ребенка, отличается повышенной уязвимостью, обидчивостью. Неосторожное слово мужа или разбросанные по комнате вещи старшего сына могут вызвать истерику. Игнорировать перенапряжение крайне опасно на поздних сроках беременности. Если вы не можете сдерживать взрывы негативных эмоций, вам стоит посетить невропатолога.

Причины нежелательного состояния

Риск нервного срыва при беременности резко возрастает у дам, обладающих вспыльчивым нравом. Столкнуться с проявлениями истерики могут и женщины, отличавшиеся до беременности спокойным, уравновешенным характером.

Причины истерического состояния будущей мамы:

  • проблемные отношения с мужем: не все молодые мужчины готовы к появлению наследника на свет и к переменам, которые он принесет в их жизнь;
  • сильные страхи женщины перед родами и новыми обязанностями;измененное состояние гормонального фона: чтобы обеспечить будущему малышу надежную защиту и развитие, организм будущей матери вырабатывает солидное количество гормона прогестерона — он усиливает раздражительность и мнительность пациентки;
  • тяжелый опыт первой беременности и родов;
  • перенесенные в прошлом выкидыши: пациентка боится потерять малыша, которого вынашивает — любое непривычное состояние она воспринимает как предвестие беды;
  • сложившееся неприятие своей изменившейся фигуры: многие беременные дамы тяжело переживают изменения своего тела, к переживаниям по поводу внешности может добавиться страх, что муж разлюбит супругу.

Люди, далекие от медицины, путают истерику у беременных женщин с диагнозом истерическая беременность. Так доктора называют ложную уверенность дамы, что она в положении.

Нервозность на ранних сроках вынашивания

Нервные срывы и плач по ничтожному поводу наблюдаются у многих женщин во время первой беременности. причина эмоциональной взвинченности — изменения тела, непривычные для пациентки. Первый триместр вынашивания — коварное и сложное время. Будущую мать могут изводить признаки токсикоза (тошнота, рвота).

Почти всех женщин в это время беспокоит слабость, повышенная чувствительность к запахам. Если у дамы имеются скрытые инфекции, хронические заболевания, беременность обнажит все слабые места организма. На фоне ухудшившегося самочувствия любой внешний раздражитель (навязчивые советы родственников, замечание начальника) могут вызвать у беременной вспышку злости.

Симптомы истерики на ранних сроках беременности:

  • рыдания;
  • крик;
  • жестикуляция активная;
  • бледность.

Некоторые дамы во время истерического плача норовят бросить в стену тарелкой или др. предметом. Тревожным сигналом со стороны нервной системы являются судороги у беременной.

Когда женщина кричит и рыдает, количество кислорода в ее крови снижается. Вследствие этого эмбрион ощущает кислородное голодание.

Длительная гипоксия может вызвать пороки в развитии органов нерожденного крохи.

Способы вернуть спокойствие

Если злость и обида заставляют вас срываться на муже и родственниках, не стоит нагнетать ситуацию. Женщине, у которой тяжелые отношения с мужем, психолог может порекомендовать смену обстановки.

Чтобы рыдание у женщины не перешло в истерический обморок, доктора советуют ей в сложных ситуациях делать следующее:

  • выпить стакан прохладной воды;
  • умыть лицо прохладной водой, смочить лицо и шею;
  • уравновесить дыхание: когда слезы душат, сделать 10–20 глубоких вдохов, делая выдох, представлять, что весь негатив выходит и рассеивается в пространстве;
  • посчитать до 50;
  • перекатывать на ладони круглый предмет (клубок ниток, мячик) в течение нескольких минут.

Психологи советуют беременным дамам отказаться от просмотра грустных фильмов, а также от чтения книг, содержащих сцены насилия.

Неуравновешенность нервной системы часто наблюдается у дам с пониженным уровнем витаминов группы B. Гинеколог назначит вам витаминный комплекс, в состав которого входят витамины B1, B6 и др. ценные вещества.

Срывы во втором триместре

Второй триместр молодые мамы называют периодом затишья. Симптомы токсикоза к этому времени проходят. Если самочувствие беременной дамы в норме, а плод развивается без патологий, причин для истерического поведения у женщины нет.

Но иногда истерики случаются во втором триместре беременности. Страх за будущего ребенка является главным провокатором истерических проявлений. Нервный срыв может произойти у женщины, которая до беременности страдала от депрессивных мыслей.

Внезапный испуг или печальное событие (пожар в доме, тяжелая болезнь родственника, нападение грабителя) часто вызывает у женщины истерику.

У будущей мамы могут наблюдаться нижеперечисленные недомогания:

  • слабость в руках и ногах;
  • потеря памяти частичная: женщина не может вспомнить событие, которое потрясло ее;
  • походка неровная;
  • онемение конечностей;
  • потеря сознания мнимая — это состояние может длиться от 2-х мин. до 5 дней, в период неподвижности женщина не реагирует на болевые раздражители, а также на голоса докторов и родственников.

Если у вас была кратковременная истерика, не стоит казнить себя за это. Настройтесь на позитив и оберегайте себя от стрессов. Женщинам, чей эмоциональный фон далек от стабильного нужно контролировать себя.

При стрессе в большом количестве вырабатываются адреналин и кортизол. Эти гормоны преодолевают барьер плаценты и попадают в кровоток будущего крохи. Они могут негативно повлиять на формирование нервной системы вашего нерожденного чада.

Методы успокоения

Хороший способ уравновесить свое душевное состояние — заняться йогой для беременных. Можно записаться в бассейн. Укрепляя свои мышцы и связки грамотными нагрузками, вы подготовите себя к родам и забудете о волнениях. Перед посещением бассейна женщине стоит посоветоваться с гинекологом.

Если у дамы участились драматические сцены, ей стоит посетить невропатолога.

Чтобы убедиться, что у пациентки отсутствуют структурные изменения в мозге, он назначит электроэнцефалографию. Чтобы снизить эмоциональное перенапряжение, изнуряющее вас, специалист может выписать вам успокоительные таблетки на растительной основе.

Истерики в третьем триместре

Перепады настроения могут наблюдаться у женщины на поздних сроках вынашивания. Начиная с 34 недели беременности, причиной истерики является дискомфорт, связанный с увеличившимся животом. Дамы жалуются на частое мочеиспускание, боли в пояснице, онемение в ногах.

Некоторые женщины слишком сильно прислушиваются к себе, поэтому с огромным испугом воспринимают снижение активности будущего ребенка. Кроха менее интенсивно толкается в животе, т. к. ему тесно в матке. Женщины, обуреваемые паникой, уверены, что с их нерожденным наследником происходит что-то удручающее.

Если женщина долго плачет, суетится, совершает резкие движения, ребенок начинает усиленно толкаться.

Рыдания, суетливость, пессимистичное восприятие своего состояния — повод посетить поликлинику. Гинеколог направит вас на УЗИ, чтобы подтвердить благополучие будущего малыша.

У молодых женщин часто случаются истерики на 9 месяце беременности. Организм пациентки интенсивно готовится к родам. В любой момент могут начаться тренировочные схватки. Они нерегулярны и менее болезненны, чем родовые. Физический дискомфорт утомляет женщину. Из-за этого она срывается и рыдает.

Мужу и ближайшим друзьям беременной дамы следует донести до нее мысль, что по причине истерик ее роды могут быть тяжелыми.

Последствия для малыша

Слезы и скандалы вредят любому человеку. Женщине в особом положении стоит избегать длительных истерик.

Во время беременности последствия истерик могут быть самыми неожиданными:

  • выкидыш;
  • роды преждевременные;
  • порок сердца у малыша;
  • уязвимость сосудистой системы ребенка;
  • депрессия послеродовая у молодой материи;
  • склонность к тревожности и фобиям у ребенка.

Последствия истерических рыданий беременной женщины могут проявиться у ребенка в дошкольном возрасте или в школьные годы.

Преодоление повышенной возбудимости нервной системы

Способы справиться с истерикой:

  • режим сна и отдыха: продолжительность сна беременных дам должна равняться 8–9 часам;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • медитация;
  • пустырник в таблетках: принимать это средство можно не ранее, чем на 16 неделе беременности;
  • «Новопассит» и др. препараты: иногда невропатологи назначают беременным дамам эти таблетки, нельзя принимать лекарства, не посоветовавшись с гинекологом;просмотр кинокомедий, чтение развлекательной литературы;
  • гимнастика и йога для беременных;
  • ароматерапия;
  • рацион сбалансированный: в меню беременной должны входить сырые овощи,
  • фрукты, творог, отварная курятина, индюшатина;
  • арт-терапия (рисование, пение): когда на вас накатывают раздражение и обида, попробуйте переключиться на творчество.

Заключение

Частая проблема будущих мам — истерика при беременности. Причины этого состояния — семейные неурядицы, гормональные изменения в организме дамы, страх перед новыми обязанностями.

Наиболее уязвима психика женщины на 34–37 неделе вынашивания. В это время тело девушки активно готовится к предстоящим родам. Боль и дискомфорт могут изнурить физически и морально.

Справиться с раздражительностью и грустью помогут ароматерапия, йога, посещение бассейна.

Источник: https://psyhoday.ru/nevroz/isterika-pri-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.